【好みの設定加熱・中火】

淡白でクセのない白身魚「パンガシウス」を使った炒め物レシピです。パンガシウスはタラに似たやわらかな食感で、クセがなく子どもから大人まで食べやすいのが特徴。今回はズッキーニやパプリカと一緒に炒めることで、彩りも鮮やかになり、栄養バランスも整っ...

今回紹介するのは「パンガシウスの黒酢餡」。ふっくら白身魚に、コク深い黒酢の餡がからむ、彩り鮮やかな一品。ごはんにも、お酒のおともにもぴったりです。ふっちゃんそれでは、レシピ解説始めていきます！使用機種は、KN-HW16Gのブラックを使用して...

今回紹介するのは「2種のえのきと砂肝水菜のナムル」！シャキ、コリ、ジュワッ——3つの食感が踊る、香り豊かな旨みナムルしみじみおいしい、でもどこか新しい。そんな一皿が、今日の主役です。ふっちゃんそれでは、レシピ解説始めていきます！使用機種は、...

〜豚ひき肉とみょうがの甘酢炒め〜今回は「豚ひき肉とみょうがの甘酢炒め」。旬のみょうがをたっぷり使った、香り高くてさっぱり、それでいてコクのある一品をご紹介します。みょうがの爽やかさと、酢の酸味、そしてフラクトオリゴ糖のやさしい甘さが絶妙に絡...

みなさんこんにちは！ふっちゃんです！ささみ、しめじ、えのき、しいたけを使ったみぞれ煮は、和食の魅力が詰まった一品です。シンプルな材料ながらも、深い旨味と優しい味わいが楽しめるので、特に秋冬の食卓にぴったり。今回は、醤油とみりんを使った出汁で...

みなさんこんにちは！ふっちゃんです！今回は、鶏のハラミ、キャベツ、にんじん、ピーマンで作る野菜炒めのレシピです。手動調理の好みの設定加熱を使うことで、野菜と肉に最適な火加減で調理しましたので、興味のある方は最後までご覧ください！ふっちゃんそ...

みなさんこんにちは！ふっちゃんです！今回は、笠原正弘さんのYouTube動画レシピ【とうもろこしとエビのうま煮】を参考にしたレシピになります。とうもろこしの芯からしっかり出汁を取った、とうもろこしの風味をしっかり感じられる夏向きのレシピにな...

みなさんこんにちは！ふっちゃんです！今回は鶏もも肉、えのき、にらを使ったお手軽レシピです。コリアンダー、レモン汁、ブラックペッパーで鶏もも肉をマリネすることで、夏にも食べやすい清涼感あふれる一品に仕上げましたので、興味のある方は最後までご覧...

みなさんこんにちは！ふっちゃんです！今回は、イカ、オクラ、えのき、コーンを使った夏向きのレシピです。調味料に黒酢を使うことで、暑い日が続く、今の時期でも食べやすいあっさりレシピに仕上げましたので、興味のある方は最後までご覧ください！ふっちゃ...

みなさんこんにちは！ふっちゃんです！今回は、鶏むね肉、白ネギ、大葉を使ったあっさり食べられる夏向けのレシピになります。低カロリーな食材を使ったダイエット向けの一品になりますので、興味のある方は最後までご覧ください！ふっちゃんそれでは、レシピ...