えのき

みなさんこんにちは！ふっちゃんです！ 今回は、ささみ、じゃがいも、えのきを使ったヘルシーな栄養満点のレシピです。 辛味のないカレー粉を使うことで、どの年代にも食べやすい一品に仕上げましたので、興味のある方は最後までご覧ください！ ふっちゃん...

みなさんこんにちは！ふっちゃんです！ 今回は、きのことたけのこのみ野菜で作る食物繊維たっぷりなヘルシーなレシピです。 きのこの旨みを引き出し、バター、スパイス、ハーブを使うことで、ヘルシーながらも美味しく仕上げましたので、興味のある方は最後...

みなさんこんにちは！ふっちゃんです！ 今回はえのき、なめこ、柚子胡椒を使った濃いめの味付けでご飯の進む佃煮に仕上げました。 年末年始の体重増加がまだ気になってる方に、おすすめのダイエットレシピになりますので、興味のある方は最後までご覧くださ...

みなさんこんにちは！ふっちゃんです！ 今回は、鶏ささみ、白ネギ、えのきを使ったヘルシーな炒め物レシピになります。 合わせ調味料に柚子胡椒を使い、ピリ辛の味付けにすることで、大人向けのレシピに仕上げましたので、興味のある方は最後までご覧くださ...

みなさんこんにちは！ふっちゃんです！ 今回は豚ひき肉、キャベツ、えのきを使ったり簡単豚汁のレシピです。 包丁を使う回数も少なく、時間がない方でもお手軽に作れる豚汁のレシピになりますので、興味のある方は最後までご覧ください！ ふっちゃん それ...

みなさんこんにちは！ふっちゃんです！ 今回は白菜ときのこを使った豚汁のレシピになります。 水分量の多い白菜と、きのこ2種類を使い旨味を出した後に、だし汁を加えた旨味を掛け合わせた、濃厚な豚汁に仕上げましたので、興味のある方は最後までご覧くだ...

みなさんこんにちは！ふっちゃんです！ 今回は、豚バラ薄切り肉、きのこ、ごぼうを使ったきんぴらのレシピになります。 カレー粉を使うことで、ご飯のお供にもお酒のおつまみにもなる、おかずきんぴらに仕上げました。 食物繊維も多く撮れるレシピになりま...

みなさんこんにちは！ふっちゃんです！ 今回は、印度カリー子さんの無限きのこを参考にして調理しました。 秋が旬のきのこをたっぷり使ったご飯が進むスパイスレシピになりますので、興味のある方は最後までご覧ください！ ふっちゃん それでは、レシピ解...

みなさんこんにちは！ふっちゃんです！ 今回は豚こま切れ肉、にら、えのき、しめじを使った甘辛の味付けのご飯が進む一品に仕上げました。 旬のきのこを使った、秋向けのレシピになりますので、興味のある方は、最後までご覧ください！ ふっちゃん それで...

みなさんこんにちは！ふっちゃんです！ 今回は、秋に旬の食材、きのこ、根菜を使った甘辛の味付けのきんぴらのレシピになります。 ダイエットにもおすすめな健康的でおいしいレシピになりますので、興味のある方は最後までご覧ください！ ふっちゃん それ...