レシピ

野菜レシピ

ごぼうサラダの新定番!ごぼう枝豆えのきコーンナッツサラダ!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです! 今回は、ごぼう、枝豆、えのき、コーンで作るサラダのレシピになります。 ごぼうのサラダと聞くとマヨネーズで和えるサラダを思い浮かべる方が多いかもしれませんが、今回はオリーブオイルと塩のみで作ったごぼうサラ...
豚肉レシピ

とろとろのなすにスパイスが染みておいしい!なすと合い挽き肉のスパイスキーマカレー!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです! 今回はなす、合い挽き肉を使ったスパイスキーマカレーのレシピです。 食べ応えはありますが、夏にも食べやすいスパイシーなキーマカレーで、食欲ない方にもおすすめのカレーになります。 ふっちゃん それでは、レシ...
レシピ

包丁使わずお手軽レシピ!もやし枝豆の昆布和え

みなさんこんにちは!ふっちゃんです! 今回はもやし、豚バラ薄切り肉、冷凍枝豆を使った包丁を使わないお手軽レシピです。 刻み昆布、しいたけの旨みをうまく利用することで、淡白なもやしを美味しく食べれるよう工夫しています。 ふっちゃん それでは、...
レシピ

きゅうりは叩いて調理でおいしくなる!きゅうりと豚バラの生姜炒め!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです! 今回は、きゅうりと豚バラ薄切り肉を使った炒め物のレシピです。 きゅうりとしょうがで、夏でも食べやすい清涼感のある一品に仕上げましたので、興味のある方は最後までご覧ください! ふっちゃん それでは、レシピ...
魚介レシピ

包丁いらずで健康的で美味しい!サバ缶里芋マッシュポテト!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです! 今回は冷凍野菜を使ったマッシュポテトならぬマッシュ里芋のレシピです。 冷凍里芋、冷凍枝豆、さばの水煮缶を使った、包丁を使わないお手軽レシピになりますので、興味のある方は最後までご覧ください! ふっちゃん...
魚介レシピ

大人のオムレツ!サバ缶柚子胡椒オムレツ!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです! 今回は、さばの水煮缶、エリンギ、白ネギを使った甘くないあっさりとしたオムレツのレシピです。 柚子胡椒を使うことで、大人のオムレツに仕上げました。 甘いオムレツに飽きた方におすすめのレシピになりますので、...
魚介レシピ

サバ缶を使ったゴーヤチャンプルー!サバ缶ゴーヤチャンプルー!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです! 今回は、ゴーヤ、木綿豆腐、サバの水煮缶を使ったゴーヤチャンプルーのレシピです。 ゴーヤチャンプルーと言えば、豚肉を使ったレシピが多いと思われますが、さばの水煮缶を使った健康的なチャンプルーに仕上げました...
魚介レシピ

夏バテ防止におすすめ!イカにらトマト炒め!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです! 今回は、いか、にんにくの芽、にら、トマトを使った炒め物レシピになります。 暑い時期、食欲がない方でも食べやすいよう工夫した夏バテ防止レシピになりますので、興味のある方は最後までご覧ください! 暑い夏を、...
レシピ

夏におすすめのスパイスカレー!豚バラゴーヤスパイス!カレー

みなさんこんにちは!ふっちゃんです! 今回は、ゴーヤを使った夏にぴったりなスパイスカレーのレシピになります。 ゴーヤが苦手な方でも食べやすいようにする食材・調味料の選び方のコツなどもお伝えしますので、興味のある方は最後までご覧ください! ふ...
野菜レシピ

焼きそばを超えたおいしさ?春雨焼きそば!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです! 今回は春雨とカット野菜を使った、醤油焼きそば風のレシピです。 焼きそばが好きな方にも、春雨が好きな方にもおすすめな自信のあるレシピになりますので、興味のある方はぜひご覧ください! ふっちゃん それでは、...