野菜レシピ

野菜レシピ

お酢を使ったヘルシーレシピ!えのきとごぼうの酢醤油炒め!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです! 今回は、ごぼう、えのき、冷凍コーンを使った食物繊維がたっぷり取れる、野菜レシピになります。 お酢を使うことで、暑い時期にも食べやすいようさっぱり仕上げましたので、興味のある方は最後までご覧ください! ふ...
野菜レシピ

新食感のガレット!長芋ガレット!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです! 今回は長芋を使ったガレットのレシピです。 長芋の食感を生かした新感覚のガレットに仕上げましたので、興味のある方は最後までご覧ください! ふっちゃん それでは、レシピ解説始めていきます! 使用機種は、KN...
野菜レシピ

簡単おいしい!キャベツコーンの味噌バター炒め!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです! 今回は、キャベツ、冷凍コーンを使った野菜のみで作るヘルシーレシピです。 ほとんど包丁を使わずに作れる、お弁当にもお勧めの簡単レシピになりますので、興味のある方は最後までご覧ください! ふっちゃん それで...
野菜レシピ

ヘルシーなのにおいしい!きのこ筍のバター醤油炒め!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです! 今回は、きのことたけのこのみ野菜で作る食物繊維たっぷりなヘルシーなレシピです。 きのこの旨みを引き出し、バター、スパイス、ハーブを使うことで、ヘルシーながらも美味しく仕上げましたので、興味のある方は最後...
野菜レシピ

見た目が鮮やか!コーンスパイス炒め!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです! 今回は、冷凍コーン、インゲン、にんじん、スパイスを使った野菜だけのそぼろ風レシピになります! 淡白になりがちな野菜のみのレシピですが、食材の甘味、スパイスを使って満足感のある一品に仕上げましたので、興味...
野菜レシピ

ヘルシーおかずきんぴら!ごぼうとエリンギの塩きんぴら!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです! エリンギ、ごぼうを細長くスティック状に切って少し辛めの味付けのきんぴらレシピになります。 食物繊維がたっぷり取れる、健康的な1品に仕上げましたので、興味のある方は最後までご覧ください! ふっちゃん それ...
レシピ

豆腐がモチモチ!豆腐のトマト煮込み!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです! 今回は、木綿豆腐とカットトマト、マッシュルームを使ったトマト煮込みのレシピです。 肉魚は使っていないヘルシーレシピながら、豆腐がモチモチ食感の満足感の高いレシピに仕上げましたので、興味のある方は最後まで...
魚介レシピ

エリンギがホタテのよう!新じゃが筍青のりバター炒め!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです! 今回は、新じゃがいも、たけのこ、エリンギと春が旬の食材を使ったレシピになります。 肉・魚を使わないヘルシーレシピになりますので興味のある方は、最後までご覧ください! ふっちゃん それでは、レシピ解説始め...
野菜レシピ

簡単!おいしい!ヘルシー!きのこの柚子胡椒佃煮!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです! 今回はえのき、なめこ、柚子胡椒を使った濃いめの味付けでご飯の進む佃煮に仕上げました。 年末年始の体重増加がまだ気になってる方に、おすすめのダイエットレシピになりますので、興味のある方は最後までご覧くださ...
野菜レシピ

余ったお餅でガレット!じゃが餅チーズガレット!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです! あけましておめでとうございます。今年初めての投稿になります。 お雑煮、焼き餅など切り餅にも飽きてきた方が多いこの時期に、おすすめの切り餅を使ったガレットのレシピになりますので、興味のある方は最後までご覧...