玉ねぎ

鶏肉レシピ

ズッキーニがジューシー!手羽中とズッキーニの胡麻チーズ炒め!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです! 今回は、鶏手羽、ズッキーニ、玉ねぎ、エリンギを使った炒め物レシピになります。 黒ゴマと粉チーズの珍しい組み合わせで、新鮮な味わいを楽しめるな一品に仕上げましたので、興味のある方は最後までご覧ください! ...
豚肉レシピ

ヘルシー&栄養満点!豚ハツのトマト煮込み!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです! 今回は、豚の心臓、豚のハツを使った煮込みレシピになります。 豚ハツをトマトでしっかり煮込んだヘルシーな栄養満点のレシピに仕上げましたので、興味のある事は最後までご覧ください! •レシピ概要 〈材料〉 ⚫...
レシピ

痩せるキーマカレー!鶏ひき肉豆キーマカレー!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです! 今回は、印度カリー子さんのYouTube動画を参考にした。鶏胸、ひき肉とミックスビーンズを使ったキーマカレーのレシピになります。 低カロリー、高タンパクならとてもおいしい満足度の高いカレーに仕上がります...
豚肉レシピ

夏に食べたいハンバーグ!とうもろこしハンバーグ!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです! 今回は合いびき肉と生のとうもろこしを使ったハンバーグを作ってみました。 肉の食感ととうもろこしの食感の不思議な組み合わせを楽しめる夏にお勧めのハンバーグレシピになりますので、興味のある方は最後までご覧く...
レシピ

夏に向けてスタミナレシピ!豚団子とトマトの甘酢餡!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです! 今回は、豚ひき肉、ニラ、しめじ、トマトを使った肉団子の煮込みレシピになります。 トマトをベースに、甘酸っぱい餡をたっぷりかけて食べられる。夏向けのさっぱりとした肉団子レシピになりますので、興味のある方は...
魚介レシピ

トマトジュースでブイヤベース!スパイスブイヤベース!

今回は、トマトジュース、冷凍シーフードミックス、冷凍あさりを使ったブイヤベースのレシピになります。 あっさり、ピリ辛で食べやすい、これからの季節にぴったりな一品に仕上げましたので、興味のある方は最後までご覧ください! ふっちゃん それでは、...
鶏肉レシピ

夏に向けてダイエットレシピ!ささみときゅうりのガスパチョ風!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです! 今回は、ささみ、きゅうり、しめじ、トマトジュースを使ったガスパチョ風のレシピになります。 低カロリーの食材を使って、ダイエット向きのレシピに仕上げましたので、興味のある方は最後までご覧ください! ふっち...
鶏肉レシピ

赤レンズ豆のトロッとした食感がやみつき!トルコ風豆スープ!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです! 今回は、赤レンズ豆、鶏もも肉、香味野菜を使ったトルコ風スープのレシピになります。 手に入りにくい食材を使っていますが、赤レンズ豆の食感がクセになる一品に仕上げましたので、興味のある方は最後までご覧くださ...
レシピ

ヒリヒリ感がクセになる!チキンキャベツのしょうがペッパースープ!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです! 今回は、鶏もも肉とキャベツ、香味野菜を使った食べ応え満点の食べるスープレシピです。 スパイス&ハーブを使うことによって、シンプルなスープレシピですが、風味豊かに仕上げましたので、興味のある方は最後までご...
レシピ

しいたけのスライスで包みました!しいたけ焼売!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです! 今回は、小麦粉の皮を使わずに、しいたけで包んだ健康的な焼売のレシピになります。 しいたけの軸を肉だねに入れることで、旨みたっぷりの焼売に仕上げましたので、興味のある方は最後までご覧ください! ふっちゃん...