もやし

レシピ

もやしとえのきのヘルシーレシピ!もやしとえのきのペペロンチーノ風!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです! 今回は、もやしとえのきを使ったヘルシーな炒め物レシピになります。 鷹の爪、粉チーズ、ブラックペッパーを使うことで、ペペロンチーノ風の味付けに仕上げたアイデアレシピになりますので、興味のある方は最後までご...
魚介レシピ

簡単!ヘルシー!おいしい!きのこもやしナムル

みなさんこんにちは!ふっちゃんです! 今回は、鯖の水煮缶、もやし、まいたけ、しいたけを使ったヘルシーなナムルのレシピになります。 下準備にも時間をかけず、調理時間も短く、忙しい時にでも作ることのできるお手軽簡単レシピになりますので、興味のあ...
レシピ

包丁使わずお手軽レシピ!もやし枝豆の昆布和え

みなさんこんにちは!ふっちゃんです! 今回はもやし、豚バラ薄切り肉、冷凍枝豆を使った包丁を使わないお手軽レシピです。 刻み昆布、しいたけの旨みをうまく利用することで、淡白なもやしを美味しく食べれるよう工夫しています。 ふっちゃん それでは、...
野菜レシピ

夏にぴったりのヘルシーレシピ!出汁もやしの卵とじ!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです! 今回はもやしと出し汁を使った、もやしを麺の代わりに使った変わり種レシピです。 夏に向けてダイエットしたい方にもおすすめなレシピになりますので、興味のある方は最後までご覧ください! ふっちゃん それでは、...
豚肉レシピ

さつまいもとしめじで食物繊維が摂れる!もやしと薩摩芋のピリ辛炒め

みなさんこんにちは!ふっちゃんです! 今回はさつまいも、しめじ、もやしを使った食物繊維が多いヘルシーレシピになります。 食材の切り方、鍋に食材を入れる順番のコツなどもお伝えしますので、興味がある方は最後までご覧ください! ふっちゃん それで...
野菜レシピ

たくさん食べても太りません!もやしえのきの焼き海苔醤油炒め!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです! 今回は、もやし、えのき、白ネギで作る、野菜ときのこのみのヘルシーレシピです。 野菜ときのこという味気ない食材ですが、焼き海苔を使うことで香ばしく仕上げました。 加えて、材料費も安く、作る手間も調理時間も...
豚肉レシピ

まな板も包丁も使いません!豚ロースともやしの味噌和え!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです! 今回は、メインの材料が豚ロース薄切り肉ともやしのみで作れる2品レシピです。 下ごしらえ、ホットクックでの調理時間も短く、簡単に作れるレシピになります。 特売で買った豚ロースを使いきれなくて、残ってしまう...
鶏肉レシピ

食感がクセになる!鶏ハラミとキャベツの味噌炒め!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです! 今回は鶏のハラミを使った炒め物のレシピになります。 鶏のハラミはあまり使ったことがなく、スーパーで、たまたま目についたので購入してました。 ハラミの特徴である食感を損なわないように意識したレシピになりま...
野菜レシピ

カレーの餡が絶品!豆腐のえのきカレーあんかけ!

みなさん、こんにちは!ふっちゃんです! 今回のレシピは、野菜のみで作るカレー風味のあんかけ豆腐レシピです。 手に入りやすい食材で、包丁を使う頻度も少なく、時間もかからないお手軽レシピになっています。 ホットクックを使っていて、調理した後、具...
牛肉レシピ

もやしとえのきでボリューミー!牛こまきのこチャプチエ!

こんにちは!ふっちゃんです! 今回はチャプチェのレシピです。 チャプチェを作る際、皆さんはどんな具材を使っていますか? いつものチャプチェとは一味違った、きのこともやしを使ったボリューミーなチャプチェを作ってみました。 たっぷり食べても、健...