【ブロッコリー（ゆで）】

みなさんこんにちは！ふっちゃんです！ 今回は、キャベツ、冷凍コーンを使った野菜のみで作るヘルシーレシピです。 ほとんど包丁を使わずに作れる、お弁当にもお勧めの簡単レシピになりますので、興味のある方は最後までご覧ください！ ふっちゃん それで...

みなさんこんにちは！ふっちゃんです！ 今回は、鶏むね肉、筍、そら豆、刻みのりを使った春におすすめのレシピです。 レモン汁を使用した、食欲がない時にでも食べられるさっぱりとした一品に仕上げましたので、興味のある事は最後までご覧ください！ ふっ...

みなさんこんにちは！ふっちゃんです！ 今回は鶏むね肉とキャベツ2種類の食材で作るシンプルな回鍋肉のレシピです。 回鍋肉は豚肉を使うレシピが多いですが、あっさり食べられる鶏むね肉で回鍋肉を作ってみました。 いつもの回鍋肉に飽きた方、鶏むね肉が...

みなさんこんにちは！ふっちゃんです！ 今回は、鶏むね肉、いんげん、しめじ、にんじんを使った卵とじのレシピです。 卵とじと言っても、半熟ではなくしっかり卵に火を通した焼いた卵のおいしさを味わえる一品に仕上げました。 たんぱく質豊富でダイエット...

みなさんこんにちは！ふっちゃんです！ 今回は、牛こま切れ肉、ゴーヤ、大葉を使った味噌で味付けした甘めの炒め物レシピになります。 ゴーヤと大葉を組み合わせた、あまり食べたことない新感覚レシピになりますので、興味のある方は、最後までご覧ください...

みなさんこんにちは！ふっちゃんです！ 今回はアボカド、とうもろこし、豚肩ロース肉を使った、スパイスを使ったピリ辛レシピです。 香りも食感も楽しめるレシピになっていますので、興味のある方は最後までご覧ください！ ふっちゃん それでは、レシピ解...

みなさんこんにちは！ふっちゃんです！ 今回は冷凍シーフードミックスとアスパラガスを使った、にんにく・バターのコクを効かせた簡単時短レシピです。 冷凍食品をホットクックで使う際の、メリット・デメリット、注意点やちょっとしたコツもお伝えしますの...

みなさんこんにちは！ふっちゃんです！ 今回はアスパラガス、豚ロース薄切り肉、エリンギ、ごぼうを使った食感豊かなレシピです。 色味が鮮やかで、辛味噌の味付けの弁当にもおすすめのレシピですので、興味がある方は最後までご覧ください！ ふっちゃん ...

みなさんこんにちは！ふっちゃんです！ 今回は鶏むね肉、えのき、ブロッコリーの茎を使った健康的なレシピになります。 栄養満点ながら、美味しく満足度も高いレシピに仕上がりました。 ブロッコリーの茎を食べやすくするコツなどもお伝えしますので、興味...