魚介レシピ

魚介レシピ

ヘルシー健康レシピ!さば缶もやし豆苗の香味炒め!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです!今日は手軽な材料で作れる、栄養たっぷりの一皿をご紹介します。主役はさばの水煮缶、そして脇を固めるのは豆苗ともやし。調味料はオリーブオイル、にんにく、塩だけというシンプルさが魅力です。それでは、この料理がど...
魚介レシピ

スパイシーな春雨料理!えびと春雨のシンガポール風炒め!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです!今回は、シンガポール風のエビと野菜の春雨炒め、エキゾチックな香りと彩り豊かな見た目が食欲をそそる一品です。カレー粉やごま油が醸し出す香り、エビのプリッとした弾力、野菜のシャキシャキ感が組み合わさり、食べる...
魚介レシピ

秋鮭を大根おろしでさっぱりと!秋鮭と蓮根のみぞれ煮!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです!秋が深まるこの季節、脂がのった秋鮭と、旬の野菜を使った温かい一皿はいかがでしょうか?今回ご紹介するのは、秋鮭と蓮根のみぞれ煮。出汁、醤油、みりん、そしてフラクトオリゴ糖で優しい甘さを引き出し、仕上げに大根...
レシピ

秋鮭白菜きのこの味噌バター蒸し!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです!秋が深まると、旬の食材である秋鮭がスーパーに並び始めますよね。今回は、秋鮭の切り身と白菜、3種類のキノコ(えのき、しめじ、エリンギ)を使った心温まる煮込み料理をご紹介します。チキンストックに味噌、醤油、み...
魚介レシピ

サバ缶とスパイスの炊き込みご飯!サバ缶のプラオ!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです!今日は、ホールスパイスとパウダースパイスをふんだんに使った稲田俊輔さんのレシピ本を参考にした「さばの炊き込みご飯」をご紹介します。しょうがと玉ねぎをクミンシードやブラックペッパーと一緒に炒め、そこにターメ...
魚介レシピ

秋に食べたい煮物!里芋大豆たこの煮物!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです!今回は里芋、大豆、ゆでたこを使った煮物レシピになります。これからの秋の季節におすすめな温まるご飯が進む甘辛の煮物に仕上げましたので、興味のある方は、最後までご覧ください!•レシピ概要〈材料〉(3〜4人前)...
レシピ

栄養満点のご馳走レシピ!えびと大豆のトマト煮込み!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです!今回は無頭えび、大豆の水煮、きのこ、トマトピューレを使った煮込みレシピになります。トマトの旨味とキノコの旨味、そこにプリプリのエビが合わさった、おもてなしにもおすすめは魚介料理になりますので、興味のある方...
魚介レシピ

さつまいもを使ったエビチリ!薩摩芋エビチリ!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです!今回は、エビとさつまいもを使った薩摩芋エビチリのレシピになります。甘辛の合わせ調味料が、さつまいもの甘みとよく合うご飯のおとも、おつまみにもオススメな一品に仕上げましたので、興味のある方は最後までご覧くだ...
魚介レシピ

とうもろこしの出汁が上品!とうもろこしとえびのうま煮!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです!今回は、笠原正弘さんのYouTube動画レシピ【とうもろこしとエビのうま煮】を参考にしたレシピになります。とうもろこしの芯からしっかり出汁を取った、とうもろこしの風味をしっかり感じられる夏向きのレシピにな...
魚介レシピ

無水調理でブイヤベース!さば冬瓜

みなさんこんにちは!ふっちゃんです!今回は、さばの水煮缶、冬瓜を使ったブイヤベース風のレシピになります。ホットクック得意の無水調理で、トマト、玉ねぎからしっかりと水分を出し、そこにさばの旨みが加わり、濃厚なスープに仕上げましたので、興味があ...