鶏むね肉

鶏肉レシピ

鶏むね肉の皮でコクをアップ!鶏むね皮肉じゃが!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです!今回は、ホットクックの得意料理、無水調理終了の5分前に、を鍋に加え調理再開で作る肉じゃがのレシピになります。鶏むね肉を使った肉じゃがで、鶏むね肉の皮を有効利用したアイディアレシピに仕上げました。肉じゃがが...
鶏肉レシピ

ヘルシーなのに味も見栄えも満足!鶏肉アスパラとうもろこしのソテー!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです!今回は鶏むね肉、アスパラガス、エリンギ、とうもろこしとヘルシーな食材を使った作り置きにもおすすめのレシピです。食材の切り方、スパイスの使用で、ヘルシーな食材を満足度の高い料理に仕上げましたので、興味のある...
鶏肉レシピ

ブロッコリーの茎は美味しく食べれます!鶏むねとブロッコリーの茎の胡麻和え!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです!今回は鶏むね肉、えのき、ブロッコリーの茎を使った健康的なレシピになります。栄養満点ながら、美味しく満足度も高いレシピに仕上がりました。ブロッコリーの茎を食べやすくするコツなどもお伝えしますので、興味がある...
鶏肉レシピ

栄養満点でうまい!鶏むねブロッコリーのナッツ和え!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです!今回は鶏むね肉、ブロッコリー、ナッツと栄養価が高い食材を使った健康的なレシピです。健康的でありながら、食感も豊かな中華風のレシピに仕上げましたので、興味がある方は最後までご覧ください!ふっちゃんそれでは、...
鶏肉レシピ

ヘルシーなのにボリューミー!鶏むねと豆腐のピリ辛醤油煮!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです!今回は、鶏胸肉と木綿豆腐、ニラとを使ったヘルシーレシピです。豆腐の水切りもなく、下ごしらえも時間がかからない簡単に作れるレシピになります。鶏むね肉、豆腐とタンパク質を多く摂れ、ダイエットにもおすすめのレシ...
鶏肉レシピ

きのこと昆布の旨味!鶏むねきのこの旨醤油煮!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです!今年初の投稿になります、今年もどうぞよろしくお願いいたします!今回のレシピは、鶏むね肉ときのこ、刻み昆布を使った煮物のレシピです。出し汁を使わずに、旨みを添加するテクニックも紹介してますのでよろしければ、...
ホットクック研究室

ホットクックで鶏むね肉の低温調理とアレンジレシピ4つ

今回はホットクックを使った低温調理について書いていきます。低温調理をするには低温調理専用のANOVAなどを使うのをオススメしますが。私も普段は低温調理機のANOVAを使って低温調理をしているのですが、ホットクックでも低温調理が可能なので、ホ...
ホットクック研究室

ホットクックの弱点をカバーできる冷凍調理(鶏むね肉編)アレンジレシピ4選!

鶏むね肉の冷凍調理のメリットは、①時短になる②ぱさつかずおいしい③アレンジがしやすいの3点。値段も安く、低カロリー高タンパクの鶏むね肉をおいしく食べませんか?今回は具体的に鶏むね肉の冷凍調理レシピと、アレンジレシピ4つを書いていきます。冷凍...