豚肉レシピ さつまいもとしめじで食物繊維が摂れる！もやしと薩摩芋のピリ辛炒め
みなさんこんにちは！ふっちゃんです！今回はさつまいも、しめじ、もやしを使った食物繊維が多いヘルシーレシピになります。食材の切り方、鍋に食材を入れる順番のコツなどもお伝えしますので、興味がある方は最後までご覧ください！ふっちゃんそれでは、レシ...
さつまいも
豚肉レシピ 
鶏肉レシピ 濃厚でクリーミー！さつまいもスパイスカレー！
みなさんこんにちは！ふっちゃんです！今回は、さつまいも、鶏もも肉、しめじを使ったスパイスカレーのレシピになります。ココナッツミルクを使用して、さつまいもの甘味を最大限に活かしたクリーミーで濃厚なスパイスカレーに仕上がっています。スパイスカレ...
鶏肉レシピ 煮汁をすった春雨がクセになる！鶏もも肉とさつまいもの春雨煮
こんにちは、ふっちゃんです！今回はさつまいもと鶏もも肉、春雨を使った煮物レシピです。春雨と聞くと緑豆春雨を思い浮かべる方が多いと思いますが、今回はさつまいも・じゃがいもを原料とした春雨を使用しています。仕上げに黒すりごまを使うことで、一味違...