今週のレシピ

皆さんこんにちは！大学病院の帰りに、家に駐車する際に擦ってしまき、意気消沈の今日この頃です。 今週のレシピ しめじとにらの黒胡麻和え 〈材料〉⚫︎しめじ・・・・・・・・・・100g⚫︎にら（5cm幅に切る）・・・1束⚫︎オリーブオイル・・・...

みなさまこんにちは！低温調理機はアノバを使っているのですが、最近の低温調理機は折り畳みタイプも出ていて、進化のスピードに驚いている今日この頃です。レシピ解説始めていきます！ 今週のレシピ 青梗菜えのきささみの煮物 〈材料〉⚫︎鶏ささみ肉・・...

皆さま、こんにちは！疲れで知覚過敏がひどく、食事に集中できない今日この頃です。季節の変わり目なので体調にはお気をつけください。それではレシピ解説始めていきます！ 今週のレシピ 牛すじスパイスカレー 〈材料〉⚫︎オリーブオイル・・・・・・・・...

みなさんこんにちは！秋は美味しいフルーツが多い時期ですね。私はラフランスと柿が好きです。レシピ解説早速始めていきます！ 今週のレシピ 里芋のガーリックパセリ炒め 〈材料〉⚫︎洗い里芋・・・・・・・・・・250g⚫︎にんにく・・・・・・・・・...

皆さまこんにちは。朝は気温が下がってきましたが、日中はまだまだ暑くて、体調管理に四苦八苦している今日この頃です。 今週のレシピ ごぼうと白ネギの塩きんぴら 〈材料〉⚫︎ごぼう・・・・・・・・・・2本⚫︎白ネギ（斜め切り）・・・・1本⚫︎にん...

皆さまこんにちは！毎日食べても飽きない、健康的なコストパフォーマンスにも優れる肉じゃがを作りたいと思ってる今日この頃です。早速、レシピ解説始めていきます！ 今週のレシピ オートミール鶏おこわ 〈材料〉⚫︎鶏もも肉・・・・・・・・・1/2枚⚫...

皆さんこんにちは！もう9月です、時が過ぎるのは早いですね。秋になるとさつまいもの旬の時期になるので、今から色々なさつまいもをホットクックで蒸すのが楽しみな今日この頃です。では、レシピ解説始めていきます！ 今週のレシピ チキンと夏野菜の食べる...

皆様こんにちは。コロナ療養期間中の疲れによって、知覚過敏が酷くて食べるのが辛い今日この頃です。レシピ解説始めていきます。 今週のレシピ 豚肉のわかめネギ蒸し 〈材料〉⚫︎豚ロース薄切り肉・・・・・150g⚫︎塩・・・・・・・・・・・・・少量...

皆さんこんにちは！体調がなかなか戻らないので、動画投稿週4本でしばらくやっていきたいと思います。健康的な食事で早く体調を戻したい。レシピ解説始めていきます！ 今週のおすすめレシピ 手羽中と白菜の八宝菜 〈材料〉⚫︎鶏手羽中・・・・・・・・・...