エリンギ

鶏肉レシピ

ズッキーニがジューシー!手羽中とズッキーニの胡麻チーズ炒め!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです! 今回は、鶏手羽、ズッキーニ、玉ねぎ、エリンギを使った炒め物レシピになります。 黒ゴマと粉チーズの珍しい組み合わせで、新鮮な味わいを楽しめるな一品に仕上げましたので、興味のある方は最後までご覧ください! ...
豚肉レシピ

ヘルシー&栄養満点!豚ハツのトマト煮込み!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです! 今回は、豚の心臓、豚のハツを使った煮込みレシピになります。 豚ハツをトマトでしっかり煮込んだヘルシーな栄養満点のレシピに仕上げましたので、興味のある事は最後までご覧ください! •レシピ概要 〈材料〉 ⚫...
鶏肉レシピ

ヘルシーな鶏むね肉レシピ!鶏むねと白ネギの大葉炒め!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです! 今回は、鶏むね肉、白ネギ、大葉を使ったあっさり食べられる夏向けのレシピになります。 低カロリーな食材を使ったダイエット向けの一品になりますので、興味のある方は最後までご覧ください! ふっちゃん それでは...
野菜レシピ

ヘルシーなのにおいしい!きのこ筍のバター醤油炒め!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです! 今回は、きのことたけのこのみ野菜で作る食物繊維たっぷりなヘルシーなレシピです。 きのこの旨みを引き出し、バター、スパイス、ハーブを使うことで、ヘルシーながらも美味しく仕上げましたので、興味のある方は最後...
野菜レシピ

ヘルシーおかずきんぴら!ごぼうとエリンギの塩きんぴら!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです! エリンギ、ごぼうを細長くスティック状に切って少し辛めの味付けのきんぴらレシピになります。 食物繊維がたっぷり取れる、健康的な1品に仕上げましたので、興味のある方は最後までご覧ください! ふっちゃん それ...
レシピ

ヘルシーなのにおいしい!チキン豆腐ハンバーグ!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです! 今回は鶏胸ひき肉、木綿豆腐で作るハンバーグのレシピになります。 カロリーは低くヘルシー、ふわふわでおいしい健康的でおいしいハンバーグに仕上げましたので、興味のある方は最後までご覧ください! ふっちゃん ...
野菜レシピ

エリンギがホタテのよう!新じゃが筍青のりバター炒め!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです! 今回は、新じゃがいも、たけのこ、エリンギと春が旬の食材を使ったレシピになります。 肉・魚を使わないヘルシーレシピになりますので興味のある方は、最後までご覧ください! ふっちゃん それでは、レシピ解説始め...
鶏肉レシピ

美味しくてヘルシー!鶏むね肉とひじきの煮物!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです! 今回は、ひじきを使った和風の甘辛の味付けの煮物レシピです。 ひじき、大豆、鶏むね肉、エリンギと栄養価が高くカロリーの低い食品で作ったヘルシーレシピになりますので、興味のある方は最後までご覧ください! ふ...
鶏肉レシピ

フワフワでジューシー!鶏ひき肉ハンバーグ!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです! 今回は鶏ももひき肉を使った甘辛の味付けのハンバーグのレシピです。 ソースにみじん切りのエリンギを加えることで旨みを追加して、食べ応えのあるハンバーグに仕上げましたので、興味のある方は最後までご覧ください...
レシピ

ボリューム満点!牛ミートボールのトマト煮込み!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです! 今回は、牛切り落とし肉、きのこを使ったトマト煮込みのレシピになります。 牛切り落とし肉を丸めてミートボールにすることで、食べ応えのある満足感の高いトマト煮込みに仕上げました。 興味のある方は、最後までご...