さばの水煮缶

さば缶ともやし、小松菜を春雨と合わせた、食べ応えのある一品です。酢醤油でさっぱり仕上げるので、さばの旨みを重たくなりすぎず楽しめます。ふっちゃんそれでは、レシピ解説始めていきます！使用機種は、KN-HW16Gのブラックを使用しています。手動...

きゅうりとサバ缶を、ピリ辛の酢醤油味で仕上げる炒め物です。酸味のある味つけで、さっぱり食べやすい一皿になります。ふっちゃんそれでは、レシピ解説始めていきます！使用機種は、KN-HW16Gのブラックを使用しています。手動メニューは古い機種だと...

じゃがいもとサバ缶を使った、手軽な白ワイン蒸しです。素材のうま味を活かした、やさしい味わいの一品です。ふっちゃんそれでは、レシピ解説始めていきます！使用機種は、KN-HW16Gのブラックを使用しています。手動メニューは古い機種だとないもの。...

サバ缶のうま味と梅干しの酸味を合わせた副菜。豆苗の食感も楽しめる、さっぱりした一品です。ふっちゃんそれでは、レシピ解説始めていきます！使用機種は、KN-HW16Gのブラックを使用しています。手動メニューは古い機種だとないもの。自動メニューは...

サバ缶のうま味に、きゅうりの軽い食感を合わせた炒め物です。しょうがの香りで食べやすく、暑い日でも重たくなりにくい味に仕上がります。ふっちゃんそれでは、レシピ解説始めていきます！使用機種は、KN-HW16Gのブラックを使用しています。手動メニ...

セロリの香りとサバ缶の旨みを合わせたごま和え。軽く食べやすく、あと一品にも便利な副菜です。ふっちゃんそれでは、レシピ解説始めていきます！使用機種は、KN-HW16Gのブラックを使用しています。手動メニューは古い機種だとないもの。自動メニュー...

サバの旨みと新玉ねぎの甘みが重なる、やさしい炊き込みご飯。ホットクックに任せるだけで、手軽に栄養バランスの整った一皿になります。ふっちゃんそれでは、レシピ解説始めていきます！使用機種は、KN-HW16Gのブラックを使用しています。 手動メニ...

白菜とサバ缶の旨味をたっぷり吸い込んだ、和風仕立ての玄米炊き込みご飯です。昆布と鰹節のだしが全体に行き渡り、噛むほどに深い味わいが広がります。サバ缶のコクと白菜のやさしい甘みが調和し、満足感のある一杯に。栄養価の高い玄米を、手軽に美味しく楽...

パプリカの鮮やかな赤と黄、ピーマンの深い緑に、刻み昆布の黒がアクセントになる――見た目だけでワクワクする一品。さば缶のしっかりした旨味と昆布の海のコクが、オリーブオイルのまろやかさでやさしくつながり、どんどん箸が進むおかず兼おつまみに仕上が...

夏になると無性に食べたくなるのが、ゴーヤチャンプルー。でも今回はちょっとひと工夫。豚肉の代わりに使ったのは、さばの水煮缶。ホットクックの「回鍋肉」モードで仕上げる、手間いらずの一品です。ふっちゃんそれでは、レシピ解説始めていきます！使用機種...