さばの水煮缶

レシピ

簡単おいしいスパイスカレー!サバ缶トマトジューススパイスカレー!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです! 今回は、さばの水煮缶、トマトジュースを使ったスパイスカレーのレシピです。 材料も揃えやすく、調理時間も短めなスパイスカレーになりますので、興味のある方は最後までご覧ください! ふっちゃん それでは、レシ...
魚介レシピ

切り餅でとろみづけ!白菜鯖きのこ餅あんかけ!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです! 今回は、さばの水煮缶、白菜、しめじ、切り餅を使った煮込みレシピになります。 切り餅を使うことで、煮汁にとろみをつけて濃厚な餡に仕上げましたので、興味のある方は最後までご覧ください! ふっちゃん それでは...
魚介レシピ

簡単!ヘルシー!おいしい!きのこもやしナムル

みなさんこんにちは!ふっちゃんです! 今回は、鯖の水煮缶、もやし、まいたけ、しいたけを使ったヘルシーなナムルのレシピになります。 下準備にも時間をかけず、調理時間も短く、忙しい時にでも作ることのできるお手軽簡単レシピになりますので、興味のあ...
レシピ

ご飯が進むピリ辛のきんぴら!ごぼうれんこんの粒マスタードきんぴら!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです! 今回はごぼう、れんこん、さばの水煮缶で作る、ご飯が進む甘辛の味付けのきんぴらのレシピになります。 油を使わないヘルシーレシピになりますので、健康的なレシピに興味のある方は、最後までご覧ください! ふっち...
魚介レシピ

包丁いらずで健康的で美味しい!サバ缶里芋マッシュポテト!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです! 今回は冷凍野菜を使ったマッシュポテトならぬマッシュ里芋のレシピです。 冷凍里芋、冷凍枝豆、さばの水煮缶を使った、包丁を使わないお手軽レシピになりますので、興味のある方は最後までご覧ください! ふっちゃん...
魚介レシピ

大人のオムレツ!サバ缶柚子胡椒オムレツ!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです! 今回は、さばの水煮缶、エリンギ、白ネギを使った甘くないあっさりとしたオムレツのレシピです。 柚子胡椒を使うことで、大人のオムレツに仕上げました。 甘いオムレツに飽きた方におすすめのレシピになりますので、...
レシピ

サバ缶を使ったゴーヤチャンプルー!サバ缶ゴーヤチャンプルー!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです! 今回は、ゴーヤ、木綿豆腐、サバの水煮缶を使ったゴーヤチャンプルーのレシピです。 ゴーヤチャンプルーと言えば、豚肉を使ったレシピが多いと思われますが、さばの水煮缶を使った健康的なチャンプルーに仕上げました...
魚介レシピ

サバにらチャプチェ

みなさんこんにちは!ふっちゃんです! 今回は、さばの水煮缶と春雨を使ったチャプチェのレシピです。 さばの水煮缶を栄養価が高くおすすめ食材なのですが、さばの独特の風味が苦手な方もいらっしゃると思います。 今回のレシピは、さばの風味を和らげた食...
魚介レシピ

簡単!健康!美味しい!キャベツとサバ缶のナムル!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです! 今回はキャベツとさばの水煮缶で作るナムルのレシピです。 作業工程が少なく、キャベツを切って、にんにくをすりおろすだけで、下ごしらえが終わる時短レシピです。 簡単な割に味は美味しいので、興味がある方は最後...
魚介レシピ

健康的で美味しい!スパイスサバじゃが!

今回はサバの水煮缶を使った、スパイスサバじゃがのレシピの紹介です! 印度カリー子さんのYouTubeレシピを参考にしています。 印度カリー子さんのレシピを、私なりにホットクック用に少しアレンジしてみました。 ホットクック×スパイス=より健康...