えのき

みなさんこんにちは！ふっちゃんです！ 今回はえのき、しめじ、なめこのきのこ3種類使った食物繊維がたっぷり取れるヘルシーレシピです。 きのこはホットクックで調理すると、旨味が凝縮されるため、ホットクックと相性が良いおすすめ食材でもあります。 ...

みなさんこんにちは！ふっちゃんです！ 今回は、もやし、えのき、白ネギで作る、野菜ときのこのみのヘルシーレシピです。 野菜ときのこという味気ない食材ですが、焼き海苔を使うことで香ばしく仕上げました。 加えて、材料費も安く、作る手間も調理時間も...

今回は鶏肉と春菊、えのきで作る白和えのレシピになります。 鶏肉はカット済みの親子丼用の鶏肉を使っているため、時短で簡単に作れるレシピです。 お弁当にもおすすめで、春菊が苦手な方にも食べやすく工夫して調理しています。 春菊のシーズンもそろそろ...

みなさんこんにちは！ふっちゃんです！ 今回はえのきとキャベツ、スパイスを使ったヘルシーレシピになります。 ダイエットにも活躍するえのきとキャベツを、スパイスを使うことで美味しくもりもり食べれる一品に仕上げました。 体調に気を遣っている方、ぜ...

みなさんこんにちは！ふっちゃんです！ 今回は、春菊と豆腐をつかった野菜のみで作るヘルシーレシピになります。 濃い味付けが苦手な方でも、食べやすい優しい味に仕上げています。 春菊の苦味が苦手な方いらっしゃる思います。 そんな方にもおすすめな春...

みなさんこんにちは！ふっちゃんです！ 今年初の投稿になります、今年もどうぞよろしくお願いいたします！ 今回のレシピは、鶏むね肉ときのこ、刻み昆布を使った煮物のレシピです。 出し汁を使わずに、旨みを添加するテクニックも紹介してますのでよろしけ...

みなさん、こんにちは！ふっちゃんです！ 今回のレシピは、野菜のみで作るカレー風味のあんかけ豆腐レシピです。 手に入りやすい食材で、包丁を使う頻度も少なく、時間もかからないお手軽レシピになっています。 ホットクックを使っていて、調理した後、具...

こんにちは！ふっちゃんです。 今回は、豆腐とえのきを使ったハンバーグのレシピです。 豆腐とえのきを使うことであっさりした食べやすいハンバーグに仕上げています。 ホットクックの無水調理ができる良さを活かし、玉ねぎ、えのきの材料の切り方、入れ方...

こんにちは！ふっちゃんです。 今回はもやしとえのきを使った卵炒めのレシピです。 カロリーの低い食品を使ったヘルシーさに加え、材料も揃えやすく下ごしらえも短くて済むお手軽レシピになります。 もやしを使った料理におすすめの自動メニューも紹介しま...