【好みの設定加熱・中火】

パプリカの甘みと桜えびの旨みを楽しめる、彩り豊かな副菜です。あと一品欲しい日や作り置きにもおすすめです。ふっちゃんそれでは、レシピ解説始めていきます！使用機種は、KN-HW16Gのブラックを使用しています。手動メニューは古い機種だとないもの...

きゅうりとサバ缶を、ピリ辛の酢醤油味で仕上げる炒め物です。酸味のある味つけで、さっぱり食べやすい一皿になります。ふっちゃんそれでは、レシピ解説始めていきます！使用機種は、KN-HW16Gのブラックを使用しています。手動メニューは古い機種だと...

サバ缶のうま味と梅干しの酸味を合わせた副菜。豆苗の食感も楽しめる、さっぱりした一品です。ふっちゃんそれでは、レシピ解説始めていきます！使用機種は、KN-HW16Gのブラックを使用しています。手動メニューは古い機種だとないもの。自動メニューは...

豚バラのうま味とアボカドのコクを楽しめる、食べ応えのある一品です。豆苗のシャキッとした食感が加わり、重たくなりすぎず食べやすく仕上がります。ふっちゃんそれでは、レシピ解説始めていきます！使用機種は、KN-HW16Gのブラックを使用しています...

サバ缶のうま味に、きゅうりの軽い食感を合わせた炒め物です。しょうがの香りで食べやすく、暑い日でも重たくなりにくい味に仕上がります。ふっちゃんそれでは、レシピ解説始めていきます！使用機種は、KN-HW16Gのブラックを使用しています。手動メニ...

ささみを使って軽めに仕上げた、食べやすい青椒肉絲風レシピです。大葉の香りとピーマンの食感で、さっぱり食べやすい味にまとまります。ふっちゃんそれでは、レシピ解説始めていきます！使用機種は、KN-HW16Gのブラックを使用しています。手動メニュ...

セロリの香りとサバ缶の旨みを合わせたごま和え。軽く食べやすく、あと一品にも便利な副菜です。ふっちゃんそれでは、レシピ解説始めていきます！使用機種は、KN-HW16Gのブラックを使用しています。手動メニューは古い機種だとないもの。自動メニュー...

大豆とじゃこの香ばしさを楽しめる甘辛炒め。きのこの旨みで軽く食べやすく仕上げています。ふっちゃんそれでは、レシピ解説始めていきます！使用機種は、KN-HW16Gのブラックを使用しています。手動メニューは古い機種だとないもの。自動メニューは新...

ごぼうの香ばしさとえのきの旨みをシンプルにまとめた一皿。青のりの風味で軽やかに仕上げています。ふっちゃんそれでは、レシピ解説始めていきます！使用機種は、KN-HW16Gのブラックを使用しています。手動メニューは古い機種だとないもの。自動メニ...

淡白でクセのない白身魚「パンガシウス」を使った炒め物レシピです。パンガシウスはタラに似たやわらかな食感で、クセがなく子どもから大人まで食べやすいのが特徴。今回はズッキーニやパプリカと一緒に炒めることで、彩りも鮮やかになり、栄養バランスも整っ...