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鶏肉レシピ

パクチー苦手かな方にもおすすめ!長芋ささみエリンギのパクチー和え!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです!今回は長芋、ささみ、エリンギを使った炒め物のレシピになります。レモン汁、ドライパクチーを使うことで残暑にぴったりな清涼感のあるレシピに仕上げましたので、興味のある方は、最後までご覧ください!ふっちゃんそれ...
野菜レシピ

ごぼうサラダの新定番!ごぼう枝豆えのきコーンナッツサラダ!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです!今回は、ごぼう、枝豆、えのき、コーンで作るサラダのレシピになります。ごぼうのサラダと聞くとマヨネーズで和えるサラダを思い浮かべる方が多いかもしれませんが、今回はオリーブオイルと塩のみで作ったごぼうサラダに...
牛肉レシピ

とろとろのなすにスパイスが染みておいしい!なすと合い挽き肉のスパイスキーマカレー!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです!今回はなす、合い挽き肉を使ったスパイスキーマカレーのレシピです。食べ応えはありますが、夏にも食べやすいスパイシーなキーマカレーで、食欲ない方にもおすすめのカレーになります。ふっちゃんそれでは、レシピ解説始...
豚肉レシピ

包丁使わずお手軽レシピ!もやし枝豆の昆布和え

みなさんこんにちは!ふっちゃんです!今回はもやし、豚バラ薄切り肉、冷凍枝豆を使った包丁を使わないお手軽レシピです。刻み昆布、しいたけの旨みをうまく利用することで、淡白なもやしを美味しく食べれるよう工夫しています。ふっちゃんそれでは、レシピ解...
レシピ

きゅうりは叩いて調理でおいしくなる!きゅうりと豚バラの生姜炒め!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです!今回は、きゅうりと豚バラ薄切り肉を使った炒め物のレシピです。きゅうりとしょうがで、夏でも食べやすい清涼感のある一品に仕上げましたので、興味のある方は最後までご覧ください!ふっちゃんそれでは、レシピ解説始め...
魚介レシピ

包丁いらずで健康的で美味しい!サバ缶里芋マッシュポテト!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです!今回は冷凍野菜を使ったマッシュポテトならぬマッシュ里芋のレシピです。冷凍里芋、冷凍枝豆、さばの水煮缶を使った、包丁を使わないお手軽レシピになりますので、興味のある方は最後までご覧ください!ふっちゃんそれで...
魚介レシピ

大人のオムレツ!サバ缶柚子胡椒オムレツ!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです!今回は、さばの水煮缶、エリンギ、白ネギを使った甘くないあっさりとしたオムレツのレシピです。柚子胡椒を使うことで、大人のオムレツに仕上げました。甘いオムレツに飽きた方におすすめのレシピになりますので、興味の...
レシピ

サバ缶を使ったゴーヤチャンプルー!サバ缶ゴーヤチャンプルー!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです!今回は、ゴーヤ、木綿豆腐、サバの水煮缶を使ったゴーヤチャンプルーのレシピです。ゴーヤチャンプルーと言えば、豚肉を使ったレシピが多いと思われますが、さばの水煮缶を使った健康的なチャンプルーに仕上げました。一...
魚介レシピ

夏バテ防止におすすめ!イカにらトマト炒め!

みなさんこんにちは!ふっちゃんです!今回は、いか、にんにくの芽、にら、トマトを使った炒め物レシピになります。暑い時期、食欲がない方でも食べやすいよう工夫した夏バテ防止レシピになりますので、興味のある方は最後までご覧ください!暑い夏を、ホット...
レシピ

夏におすすめのスパイスカレー!豚バラゴーヤスパイス!カレー

みなさんこんにちは!ふっちゃんです!今回は、ゴーヤを使った夏にぴったりなスパイスカレーのレシピになります。ゴーヤが苦手な方でも食べやすいようにする食材・調味料の選び方のコツなどもお伝えしますので、興味のある方は最後までご覧ください!ふっちゃ...