いわしとチーズでコク深く！いわしカマンベール玄米炊き込みご飯！

いわしの旨みとカマンベールチーズのコクを楽しめる玄米炊き込みご飯です。
材料が少なく、たんぱく質を補いたい日にも使いやすい一品です。

ふっちゃん

それでは、レシピ解説始めていきます！

使用機種は、KN-HW16Gのブラックを使用しています。
手動メニューは古い機種だとないもの。
自動メニューは新しく追加されたもの、ダウンロードメニューなど、使用機種によっては作れないレシピもあること、ご了承ください。

レシピ概要

●いわしカマンベール玄米炊き込みご飯

〈材料〉（3〜4人前）
⚫︎玄米・・・・・・・・・・300g
⚫︎いわしの水煮缶・・・・・190g
⚫︎カマンベールチーズ・・・90g
⚫︎しめじ・・・・・・・・・100g
⚫︎水・・・・・・・適量（350ml）

全体の調理時間は65分ほどかかります。材料の下ごしらえに20分、ホットクックの加熱に45分ほどです。

❶玄米は20分ほど水に浸して水気を切る

❷鍋に玄米、いわし缶の缶汁、2合の目盛りまで水を入れよくかき混ぜる
しめじ、いわし缶、チーズを入れ、軽くかき混ぜる

❸ホットクックにセットし、DLメニュー【玄米ごはん】で調理スタート

❹全体をよく混ぜて、器に盛りつけれは完成

玄米といわしを一緒に食べられ、チーズのコクで満足感も出しやすい高たんぱくな主食です。

水っぽくならない考え方はnoteにまとめています。
有料noteはこちら