夏野菜がたっぷり!とうもろこし豚汁!

レシピ

みなさんこんにちは!ふっちゃんです!

今回は、とうもろこし、パプリカ、ピーマン、なすと夏野菜をたっぷり使った豚汁になります。

野菜多め、肉少なめの暑い今の時期でも食べやすい豚汁に仕上げましたので、興味のある方は最後までご覧ください!

ふっちゃん
ふっちゃん

それでは、レシピ解説始めていきます!

使用機種は、KN-HW16Gのブラックを使用しています。 手動メニューは古い機種だとないもの。 自動メニューは新しく追加されたもの、ダウンロードメニューなど、使用機種によっては作れないレシピもあること、ご了承ください。

•レシピ概要

〈材料〉

⚫︎豚バラ薄切り肉・・・・・・・150g
⚫︎とうもろこし・・・・・・・・・1本
⚫︎なす・・・・・・・・・・・・・1本
⚫︎赤パプリカ・・・・・・・・・・1個
⚫︎ピーマン・・・・・・・・・・・2個
⚫︎しめじ・・・・・・・・・・・100g
⚫︎出汁・・・・・・・・・・・・700ml
⚫︎味噌・・・・・・・・全体重量の0.7%
⚫︎七味唐辛子・・・・・・・お好みの量

所要時間

全体の調理時間は35分ほどかかります。材料の下ごしらえに10分、ホットクックの加熱が25分ほどです。

動画で見たい方はこちら!

•とうもろこし豚汁の調理手順

1.材料を切ります

豚バラ薄切り肉は、4.5cm幅に切る

とうもろこしは包丁で身をこそげる

パプリカ、ピーマンは縦に細切りにする

なすはヘタを落として、1cm幅の半月切りにする

カットしめじはそのまま使用する

2.材料、調味料を鍋に入れる

鍋にしめじ、なすの順に入れる

赤パプリカ、ピーマン、豚肉、とうもろこしの順に入れる

出汁、味噌を入れ軽くかき混ぜる

3.自動メニュー【豚汁】で調理スタート

メニューを選ぶ→メニュー番号で探す→334→【豚汁】で調理スタート

4.調理完了

全体を軽くかき混ぜる

5.盛りつければ完成

器に盛りつけ、七味唐辛子をかければ完成

•おすすめポイント

 夏野菜で彩鮮やか!

とうもろこし、パプリカ、ピーマン、なすと夏野菜をたっぷり使っています。
なすの紫色、ピーマンの緑、パプリカの赤、とうもろこしの黄色、と色鮮やかで見た目も華やか。
夏の旬の時期に作ってほしい豚汁になりますので、ぜひチャレンジしてみてください!

•おわりに

豚バラ肉は柔らかく、なす、ピーマン、パプリカ共に形がしっかり残っていて、良い火加減。
豚バラ肉の旨みと夏野菜の相性が良い。
パプリカ、とうもろこしと、甘みがある食材が多い中で、ピーマンの少しの苦味がアクセントになっていて、食べていて飽きがこない。
出汁の香りがしっかり効いていて、やはりホットクックで作る出汁は絶品!

冷凍コーンは手軽で良いのですが、生のとうもろこしを入れることで甘すぎない自然の甘みがちょうど良い。
なすのトロットした食感、とうもろこしのプチっとした食感、しめじのプりっとした食感といろんな食感が楽しめる。
仕上げに七味唐辛子をかけていますが、味変として途中でかけるのもオススメです。
野菜の量に比べて、豚肉の量はそこまで多くは入れてませんが、たっぷり野菜を食べれることで満足度も高く、お腹も膨れる。
しめじの代わりにえのきを入れるのもオススメ。
豚バラ肉の油が苦手な方は、豚ロースで代用しても大丈夫です。
また、暑い中温かい汁物を食べるのがしんどい方は、冷やし豚汁にしても美味しく食べられると思います。

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