みなさんこんにちは!ふっちゃんです!
今回は、とうもろこし、パプリカ、ピーマン、なすと夏野菜をたっぷり使った豚汁になります。
野菜多め、肉少なめの暑い今の時期でも食べやすい豚汁に仕上げましたので、興味のある方は最後までご覧ください!
それでは、レシピ解説始めていきます!
•レシピ概要
〈材料〉
⚫︎豚バラ薄切り肉・・・・・・・150g
⚫︎とうもろこし・・・・・・・・・1本
⚫︎なす・・・・・・・・・・・・・1本
⚫︎赤パプリカ・・・・・・・・・・1個
⚫︎ピーマン・・・・・・・・・・・2個
⚫︎しめじ・・・・・・・・・・・100g
⚫︎出汁・・・・・・・・・・・・700ml
⚫︎味噌・・・・・・・・全体重量の0.7%
⚫︎七味唐辛子・・・・・・・お好みの量
所要時間
全体の調理時間は35分ほどかかります。材料の下ごしらえに10分、ホットクックの加熱が25分ほどです。
動画で見たい方はこちら!
•とうもろこし豚汁の調理手順
1.材料を切ります
豚バラ薄切り肉は、4.5cm幅に切る
とうもろこしは包丁で身をこそげる
パプリカ、ピーマンは縦に細切りにする
なすはヘタを落として、1cm幅の半月切りにする
カットしめじはそのまま使用する
2.材料、調味料を鍋に入れる
鍋にしめじ、なすの順に入れる
赤パプリカ、ピーマン、豚肉、とうもろこしの順に入れる
出汁、味噌を入れ軽くかき混ぜる
3.自動メニュー【豚汁】で調理スタート
メニューを選ぶ→メニュー番号で探す→334→【豚汁】で調理スタート
4.調理完了
全体を軽くかき混ぜる
5.盛りつければ完成
器に盛りつけ、七味唐辛子をかければ完成
•おすすめポイント
夏野菜で彩鮮やか!
とうもろこし、パプリカ、ピーマン、なすと夏野菜をたっぷり使っています。
なすの紫色、ピーマンの緑、パプリカの赤、とうもろこしの黄色、と色鮮やかで見た目も華やか。
夏の旬の時期に作ってほしい豚汁になりますので、ぜひチャレンジしてみてください!
•おわりに
豚バラ肉は柔らかく、なす、ピーマン、パプリカ共に形がしっかり残っていて、良い火加減。
豚バラ肉の旨みと夏野菜の相性が良い。
パプリカ、とうもろこしと、甘みがある食材が多い中で、ピーマンの少しの苦味がアクセントになっていて、食べていて飽きがこない。
出汁の香りがしっかり効いていて、やはりホットクックで作る出汁は絶品!
なすのトロットした食感、とうもろこしのプチっとした食感、しめじのプりっとした食感といろんな食感が楽しめる。
仕上げに七味唐辛子をかけていますが、味変として途中でかけるのもオススメです。
野菜の量に比べて、豚肉の量はそこまで多くは入れてませんが、たっぷり野菜を食べれることで満足度も高く、お腹も膨れる。
しめじの代わりにえのきを入れるのもオススメ。
豚バラ肉の油が苦手な方は、豚ロースで代用しても大丈夫です。
また、暑い中温かい汁物を食べるのがしんどい方は、冷やし豚汁にしても美味しく食べられると思います。
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